top of page

Home
LESROOSTER
Nieuwe pagina
Lessen
Over
Tarieven
Tarieven
Over
- F.A.Q.
Contact
Contact
blog
More

Use tab to navigate through the menu items.

Frequently Asked Questions

WhatsApp Image 2021-06-17 at 14.03.08 (8).jpeg

✨ Nieuw in het rooster! ✨

Vanaf deze zaterdag geven we elke week om 11:30 uur een mindful Slow Flow les met @sandragili !

Perfect om je weekend zacht, bewust en in balans te beginnen: we zien je op de mat! 🌿

• Iedere zaterdag om 11:30
• Vanaf deze week
• Voor alle niveaus

------

✨ New in the schedule! ✨

Starting this Saturday, we'll be giving a mindful Slow Flow class with Alessandra every week at 11:30!

Perfect to start your weekend soft, conscious and balanced: see you on the mat! 🌿

• Every Saturday at 11:30
• Starting this week
• For all levels

✨ Nieuw in het rooster! ✨

Vanaf deze zaterdag geven we elke week om 11:30 uur een mindful Slow Flow les met @sandragili !

Perfect om je weekend zacht, bewust en in balans te beginnen: we zien je op de mat! 🌿

• Iedere zaterdag om 11:30
• Vanaf deze week
• Voor alle niveaus

------

✨ New in the schedule! ✨

Starting this Saturday, we'll be giving a mindful Slow Flow class with Alessandra every week at 11:30!

Perfect to start your weekend soft, conscious and balanced: see you on the mat! 🌿

• Every Saturday at 11:30
• Starting this week
• For all levels

❀ Lentekaart – 6 weken onbeperkt yoga voor €80 ❀

Geef jezelf een frisse start dit voorjaar!
Met onze Lentekaart volg je 6 weken lang onbeperkt yoga voor maar €80 ✨

Of je nu net begint of al vaker op de mat staat – dit is hét moment om je practice te verdiepen, nieuwe energie op te doen en vaker te genieten van tijd voor jezelf.

Wat krijg je?
★ 6 weken onbeperkt toegang tot alle reguliere lessen
★ Keuze uit Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket & meer
★ Lessen in het Nederlands én Engels
★ Voor elk niveau, in een kleinschalige en warme studio

📅 Te boeken t/m 31 mei
📍 TenzinYoga, hartje Leiden
⤑ Boek je Lentekaart via de link in bio

--

❀ Spring Card – 6 Weeks of Unlimited Yoga for €80 ❀

Give yourself a fresh start this spring! With our Spring Card, enjoy 6 weeks of unlimited yoga for just €80 ✨

Whether you're new to yoga or already love being on the mat – this is the perfect moment to deepen your practice, recharge your energy, and take more time for yourself.

What’s included?
★ 6 weeks of unlimited access to all regular classes
★ Choose from Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket & more
★ Classes in both Dutch and English
★ For all levels, in a cozy and welcoming studio

📅 Available to book until May 31st
📍 TenzinYoga, in the heart of Leiden
⤑ Book your Spring Card via the link in bio

#lentegevoel #tenzinyoga #leidenyoga #onbeperktyoga #yogastudio #vinyasa #beginjeyogareis #yogainleiden

❀ Lentekaart – 6 weken onbeperkt yoga voor €80 ❀

Geef jezelf een frisse start dit voorjaar!
Met onze Lentekaart volg je 6 weken lang onbeperkt yoga voor maar €80 ✨

Of je nu net begint of al vaker op de mat staat – dit is hét moment om je practice te verdiepen, nieuwe energie op te doen en vaker te genieten van tijd voor jezelf.

Wat krijg je?
★ 6 weken onbeperkt toegang tot alle reguliere lessen
★ Keuze uit Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket & meer
★ Lessen in het Nederlands én Engels
★ Voor elk niveau, in een kleinschalige en warme studio

📅 Te boeken t/m 31 mei
📍 TenzinYoga, hartje Leiden
⤑ Boek je Lentekaart via de link in bio

--

❀ Spring Card – 6 Weeks of Unlimited Yoga for €80 ❀

Give yourself a fresh start this spring! With our Spring Card, enjoy 6 weeks of unlimited yoga for just €80 ✨

Whether you're new to yoga or already love being on the mat – this is the perfect moment to deepen your practice, recharge your energy, and take more time for yourself.

What’s included?
★ 6 weeks of unlimited access to all regular classes
★ Choose from Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket & more
★ Classes in both Dutch and English
★ For all levels, in a cozy and welcoming studio

📅 Available to book until May 31st
📍 TenzinYoga, in the heart of Leiden
⤑ Book your Spring Card via the link in bio

#lentegevoel #tenzinyoga #leidenyoga #onbeperktyoga #yogastudio #vinyasa #beginjeyogareis #yogainleiden

See you at Tenzin ⋆˙⟡

See you at Tenzin ⋆˙⟡

TENZIN: YOGA • PILATES • RETREATS • WORKSHOPS • VERHUUR 🍃

TENZIN: YOGA • PILATES • RETREATS • WORKSHOPS • VERHUUR 🍃

✧ Geef yoga cadeau met Moederdag ✧

Moederdag staat voor de deur! Wat is er nu fijner dan samen tijd doorbrengen? Verras je moeder (of iemand anders die jij wilt vieren) met een yoga-ervaring bij TenzinYoga!

Cadeau ideeën:
• Boek een les 🧘‍♀️
• Doe samen mee aan de Beach Morning op 21 juni 🌊
• Of geniet van een dag ontspanning tijdens de Beach Retreat op 23 augustus ☀️

Met de code MOEDER2025 ontvang je 10% korting op je aankoop!

Geef geen spullen, maar herinneringen.
#moederdag #cadeautip #yogacadeau #tenzinyoga #beachyoga #leiden

✧ Geef yoga cadeau met Moederdag ✧

Moederdag staat voor de deur! Wat is er nu fijner dan samen tijd doorbrengen? Verras je moeder (of iemand anders die jij wilt vieren) met een yoga-ervaring bij TenzinYoga!

Cadeau ideeën:
• Boek een les 🧘‍♀️
• Doe samen mee aan de Beach Morning op 21 juni 🌊
• Of geniet van een dag ontspanning tijdens de Beach Retreat op 23 augustus ☀️

Met de code MOEDER2025 ontvang je 10% korting op je aankoop!

Geef geen spullen, maar herinneringen.
#moederdag #cadeautip #yogacadeau #tenzinyoga #beachyoga #leiden

✧ Waarom TenzinYoga? ✧

Bij TenzinYoga ben je altijd welkom, of je nu een beginner bent of al gevorderd. 💛

• 7 dagen per week yogalessen
• Lessen in Nederlands én Engels
• Kleinschalige, warme studio in het hart van Leiden
• Gevarieerd lesaanbod: Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket Yoga en meer! 🌿

Kom het zelf ervaren en start met yoga bij Tenzin!

✧ Waarom TenzinYoga? ✧

Bij TenzinYoga ben je altijd welkom, of je nu een beginner bent of al gevorderd. 💛

• 7 dagen per week yogalessen
• Lessen in Nederlands én Engels
• Kleinschalige, warme studio in het hart van Leiden
• Gevarieerd lesaanbod: Vinyasa, Yin, Easy Flow, Rocket Yoga en meer! 🌿

Kom het zelf ervaren en start met yoga bij Tenzin!

🧡 Koningsdag Korting bij TenzinYoga! ♔

Vier Koningsdag met een moment voor jezelf – en dat met 15% korting op alle yogakaarten! Alleen van 24 t/m 27 april.

🧘 1 les – normaal €15 → nu €12,75
🧘 2 lessen – normaal €22 → nu €18,70
🧘 5 lessen – normaal €60 → nu €51
🧘 15 lessen – normaal €149,99 → nu €127,49
🧘 30 lessen – normaal €290 → nu €246,50
♔ En ook op de Lentekaart – 6 weken onbeperkt yoga – normaal €80, nu €68

Gebruik de code KONING2025 in onze webshop!
Gun jezelf een beetje rust in de drukte. 🍃

---

🧡 King's Day Discount at TenzinYoga! ♔

Celebrate King's Day with a moment for yourself - and that with a 15% discount on all yoga cards! Only from April 24 to 27.

🧘 1 lesson - normally €15 → now €12.75
🧘 2 lessons - normally €22 → now €18.70
🧘 5 lessons - normally €60 → now €51
🧘 15 lessons - normally €149.99 → now €127.49
🧘 30 lessons - normally €290 → now €246.50
♔ And also on the Spring Card - 6 weeks unlimited yoga - normally €80, now €68

Use the code KONING2025 in our webshop!
Treat yourself to a little peace in the hustle and bustle. 🍃

🧡 Koningsdag Korting bij TenzinYoga! ♔

Vier Koningsdag met een moment voor jezelf – en dat met 15% korting op alle yogakaarten! Alleen van 24 t/m 27 april.

🧘 1 les – normaal €15 → nu €12,75
🧘 2 lessen – normaal €22 → nu €18,70
🧘 5 lessen – normaal €60 → nu €51
🧘 15 lessen – normaal €149,99 → nu €127,49
🧘 30 lessen – normaal €290 → nu €246,50
♔ En ook op de Lentekaart – 6 weken onbeperkt yoga – normaal €80, nu €68

Gebruik de code KONING2025 in onze webshop!
Gun jezelf een beetje rust in de drukte. 🍃

---

🧡 King's Day Discount at TenzinYoga! ♔

Celebrate King's Day with a moment for yourself - and that with a 15% discount on all yoga cards! Only from April 24 to 27.

🧘 1 lesson - normally €15 → now €12.75
🧘 2 lessons - normally €22 → now €18.70
🧘 5 lessons - normally €60 → now €51
🧘 15 lessons - normally €149.99 → now €127.49
🧘 30 lessons - normally €290 → now €246.50
♔ And also on the Spring Card - 6 weeks unlimited yoga - normally €80, now €68

Use the code KONING2025 in our webshop!
Treat yourself to a little peace in the hustle and bustle. 🍃

✨ Yoga voor het Rode Kruis – Maandag 7 april ✨

Dag 1 van de Rode Kruis Week in Leiden begint met een speciale yoga les bij Tenzin Yoga!

🌟 Datum: Maandag 7 april
🌟 Tijd: 11:00 uur
🌟 Kosten: €10 (100% van de opbrengst gaat naar het Rode Kruis!) @rodekruisstudentendeskleiden

Doe mee en maak een verschil! ❤️ Deze les is de perfecte manier om de week te starten terwijl je een bijdrage levert aan een goed doel.

🔗 Meld je aan via de link in bio en zorg dat je erbij bent!

✨ Yoga voor het Rode Kruis – Maandag 7 april ✨

Dag 1 van de Rode Kruis Week in Leiden begint met een speciale yoga les bij Tenzin Yoga!

🌟 Datum: Maandag 7 april
🌟 Tijd: 11:00 uur
🌟 Kosten: €10 (100% van de opbrengst gaat naar het Rode Kruis!) @rodekruisstudentendeskleiden

Doe mee en maak een verschil! ❤️ Deze les is de perfecte manier om de week te starten terwijl je een bijdrage levert aan een goed doel.

🔗 Meld je aan via de link in bio en zorg dat je erbij bent!

Easter Flow & Brunch bij Tenzin
Kom Pasen mindful vieren met ons!

Vier samen Pasen met andere yogi's! Start je ochtend met een zachte Lente Flow Yoga en schuif daarna aan voor een heerlijke paasbrunch in de gezellige Tenzin-sfeer. Er zijn plantaardige en glutenvrije opties, verse sapjes en natuurlijk thee!

🗓️ Zaterdag 19 april
🕤 09:30 - 11:30
📍 Plantsoen (bij goed weer) of onze studio
💸 €25,-

Wat kun je verwachten:
✅ 1 uur yoga
✅ Heerlijke paasbrunch
✅ Thee & sapjes
✅ Gezellig samenzijn

Reserveer snel je plekje en beleef een ontspannen en feestelijke Paasochtend! 🌼

Easter Flow & Brunch bij Tenzin
Kom Pasen mindful vieren met ons!

Vier samen Pasen met andere yogi's! Start je ochtend met een zachte Lente Flow Yoga en schuif daarna aan voor een heerlijke paasbrunch in de gezellige Tenzin-sfeer. Er zijn plantaardige en glutenvrije opties, verse sapjes en natuurlijk thee!

🗓️ Zaterdag 19 april
🕤 09:30 - 11:30
📍 Plantsoen (bij goed weer) of onze studio
💸 �€25,-

Wat kun je verwachten:
✅ 1 uur yoga
✅ Heerlijke paasbrunch
✅ Thee & sapjes
✅ Gezellig samenzijn

Reserveer snel je plekje en beleef een ontspannen en feestelijke Paasochtend! 🌼

🥐 Yoga & Brunch – De perfecte start van je weekend! 🧘‍♀️✨

Begin je ochtend met een heerlijke Lente Flow Yoga, gevolgd door een voedzame en gezellige brunch. 🌿🥑 Laat je verwennen met verse sapjes, thee en lekkere broodjes.

Kom jij ook opladen?

Zaterdag 19 april
09:30 - 11:30
Tenzin Yoga
€25,- (incl. brunch)

Reserveer je plek nu via de link in bio!

🥐 Yoga & Brunch – De perfecte start van je weekend! 🧘‍♀️✨

Begin je ochtend met een heerlijke Lente Flow Yoga, gevolgd door een voedzame en gezellige brunch. 🌿🥑 Laat je verwennen met verse sapjes, thee en lekkere broodjes.

Kom jij ook opladen?

Zaterdag 19 april
09:30 - 11:30
Tenzin Yoga
€25,- (incl. brunch)

Reserveer je plek nu via de link in bio!

Yoga is voor iedereen

Of je nu een beginner bent of al jaren op de mat staat, bij Tenzin vind je een fijne plek om te groeien in jouw practice.

Zien we je snel?

Yoga is voor iedereen

Of je nu een beginner bent of al jaren op de mat staat, bij Tenzin vind je een fijne plek om te groeien in jouw practice.

Zien we je snel?

New Teacher Alert!

Starting next Monday, we’re welcoming Alessandra to Tenzin as a teacher! She’ll be leading a new Vinyasa class every Monday at 6:00 PM. All Alessandra's classes will be in English!

This class is perfect for beginners and open to anyone looking to start their yoga journey. ✨ Will we see you on the mat?

• Every Monday
• 6:00 PM
• Tenzin Yoga

Book your spot via the link in bio!

---

New Teacher Alert!

Vanaf volgende week maandag verwelkomen we Alessandra bij Tenzin als Teacher. Ze start met een nieuwe Vinyasa-les elke maandag om 18:00 uur!

Deze les is perfect voor beginners en toegankelijk voor iedereen die met yoga wil beginnen. ✨ Zien we je op de mat?

• Elke maandag
• 18:00 uur
• Tenzin Yoga

Boek je plek via de link in bio!

New Teacher Alert!

Starting next Monday, we’re welcoming Alessandra to Tenzin as a teacher! She’ll be leading a new Vinyasa class every Monday at 6:00 PM. All Alessandra's classes will be in English!

This class is perfect for beginners and open to anyone looking to start their yoga journey. ✨ Will we see you on the mat?

• Every Monday
• 6:00 PM
• Tenzin Yoga

Book your spot via the link in bio!

---

New Teacher Alert!

Vanaf volgende week maandag verwelkomen we Alessandra bij Tenzin als Teacher. Ze start met een nieuwe Vinyasa-les elke maandag om 18:00 uur!

Deze les is perfect voor beginners en toegankelijk voor iedereen die met yoga wil beginnen. ✨ Zien we je op de mat?

• Elke maandag
• 18:00 uur
• Tenzin Yoga

Boek je plek via de link in bio!

Wat is jouw favoriete yogastijl in de lente?

• Vinyasa – Actief en energiek
• Yin Yoga – Ontspanning en loslaten
• Hatha – Balans en rust

Wij kunnen geen genoeg krijgen van al onze lessen!

Wat is jouw favoriete yogastijl in de lente?

• Vinyasa – Actief en energiek
• Yin Yoga – Ontspanning en loslaten
• Hatha – Balans en rust

Wij kunnen geen genoeg krijgen van al onze lessen!

De lente is bijna hier! Tijd om jezelf op te laden. 🌿

De zon laat zich vaker zien, de dagen worden langer… en dat betekent: tijd voor een frisse start op de mat!

Wil jij deze lente helemaal in de flow komen? Met onze Lentekaart krijg je 6 weken onbeperkt yoga voor slechts €80. Zo kun je vaker een les volgen, nieuwe lessen ontdekken en vol energie de lente in gaan!

• 6 weken onbeperkt yoga
• Flexibel: kies je eigen lessen
• Voor beginners én gevorderden

Boek jouw Lentekaart via de link in bio!

De lente is bijna hier! Tijd om jezelf op te laden. 🌿

De zon laat zich vaker zien, de dagen worden langer… en dat betekent: tijd voor een frisse start op de mat!

Wil jij deze lente helemaal in de flow komen? Met onze Lentekaart krijg je 6 weken onbeperkt yoga voor slechts €80. Zo kun je vaker een les volgen, nieuwe lessen ontdekken en vol energie de lente in gaan!

• 6 weken onbeperkt yoga
• Flexibel: kies je eigen lessen
• Voor beginners én gevorderden

Boek jouw Lentekaart via de link in bio!

Workshop: Light Vinyasa & Alignment 🌿

De lente staat voor groei, nieuwe energie en frisse intenties. In deze speciale workshop begeleiden Isabel & Nienke je door een lichte Vinyasa Flow met aandacht voor alignment, zodat je de winter loslaat en ruimte maakt voor de energie van het nieuwe seizoen.

Wat kun je verwachten?
• Pranayama & opwarming om de energie te laten stromen
• Toegankelijke Vinyasa Flow met nieuwe houdingen
• Focus op alignment & persoonlijke aanpassingen
• Rustige cooling down & reflectie

Datum: Donderdag 27 maart 2025
Tijd: 19:30 – 21:00
Locatie: Tenzin Yoga
Voor alle niveaus!

🔗 Boek via link in bio!

------------

Workshop: Light Vinyasa & Alignment 🌿

Spring is a time of growth, new energy, and fresh intentions. In this special workshop, Isabel & Nienke will guide you through a gentle Vinyasa Flow, with a focus on alignment, helping you release winter and make space for the energy of the new season.

What to expect?
• Pranayama & warm-up to get the energy flowing
• Accessible Vinyasa Flow with new poses
• Focus on alignment & personal adjustments
• Gentle cooldown & reflection

Date: Thursday, March 27, 2025
Time: 19:30 – 21:00
Location: Tenzin Yoga
Open to all levels!

🔗 Book via the link in bio!

Workshop: Light Vinyasa & Alignment 🌿

De lente staat voor groei, nieuwe energie en frisse intenties. In deze speciale workshop begeleiden Isabel & Nienke je door een lichte Vinyasa Flow met aandacht voor alignment, zodat je de winter loslaat en ruimte maakt voor de energie van het nieuwe seizoen.

Wat kun je verwachten?
• Pranayama & opwarming om de energie te laten stromen
• Toegankelijke Vinyasa Flow met nieuwe houdingen
• Focus op alignment & persoonlijke aanpassingen
• Rustige cooling down & reflectie

Datum: Donderdag 27 maart 2025
Tijd: 19:30 – 21:00
Locatie: Tenzin Yoga
Voor alle niveaus!

🔗 Boek via link in bio!

------------

Workshop: Light Vinyasa & Alignment 🌿

Spring is a time of growth, new energy, and fresh intentions. In this special workshop, Isabel & Nienke will guide you through a gentle Vinyasa Flow, with a focus on alignment, helping you release winter and make space for the energy of the new season.

What to expect?
• Pranayama & warm-up to get the energy flowing
• Accessible Vinyasa Flow with new poses
• Focus on alignment & personal adjustments
• Gentle cooldown & reflection

Date: Thursday, March 27, 2025
Time: 19:30 – 21:00
Location: Tenzin Yoga
Open to all levels!

🔗 Book via the link in bio!

Yoga & Brunch

Op zaterdag 19 april starten we de dag met een heerlijke Lente Flow en sluiten we af met een gezellig paasontbijt. Deze ochtend staat in het teken van tijd voor jezelf nemen en genieten van de Tenzin-sfeer. 🌿

• 1 uur Lente Flow Yoga
• Paasontbijt (vegan & glutenvrij opties)
• Thee en verse sapjes
• Gezellige sfeer & verbinding

Zaterdag 19 april
09:30 – 11:30
Studio of buiten bij mooi weer

Claim je plek nu! Link in bio.

Yoga & Brunch

Op zaterdag 19 april starten we de dag met een heerlijke Lente Flow en sluiten we af met een gezellig paasontbijt. Deze ochtend staat in het teken van tijd voor jezelf nemen en genieten van de Tenzin-sfeer. 🌿

• 1 uur Lente Flow Yoga
• Paasontbijt (vegan & glutenvrij opties)
• Thee en verse sapjes
• Gezellige sfeer & verbinding

Zaterdag 19 april
09:30 – 11:30
Studio of buiten bij mooi weer

Claim je plek nu! Link in bio.

🌿 TenzinEvents – Lente & Zomer 2025 ☀️

Dit seizoen hebben we weer super leuke events gepland, zodat jij kunt genieten van yoga, ontspanning en verbinding – zowel in de studio als buiten in de natuur. ✨

SAVE THE DATES!

• Easter Flow & Brunch | Zaterdag 19 april 🐣
Begin je paasweekend met een zachte Lente Flow Yoga en een heerlijke brunch in onze fijne studio.

• Beach Morning | Zaterdag 21 juni 🏖️
Yoga met je voeten in het zand en de zon op je gezicht. Ademen, bewegen en ontspannen op het strand.

• Beach Retreat | Zaterdag 23 augustus 🌊
Een volledige dag voor jezelf aan zee. Yoga, meditatie, lekker eten en totale ontspanning.

• Lente & Zomer Pakket: €15 korting op alle events! ✨
Wil je niks missen? Boek dan alle drie de events in één keer en bespaar €15! 🌞

Boek nu via de link in bio en geef jezelf deze mooie momenten!

🌿 TenzinEvents – Lente & Zomer 2025 ☀️

Dit seizoen hebben we weer super leuke events gepland, zodat jij kunt genieten van yoga, ontspanning en verbinding – zowel in de studio als buiten in de natuur. ✨

SAVE THE DATES!

• Easter Flow & Brunch | Zaterdag 19 april 🐣
Begin je paasweekend met een zachte Lente Flow Yoga en een heerlijke brunch in onze fijne studio.

• Beach Morning | Zaterdag 21 juni 🏖️
Yoga met je voeten in het zand en de zon op je gezicht. Ademen, bewegen en ontspannen op het strand.

• Beach Retreat | Zaterdag 23 augustus 🌊
Een volledige dag voor jezelf aan zee. Yoga, meditatie, lekker eten en totale ontspanning.

• Lente & Zomer Pakket: €15 korting op alle events! ✨
Wil je niks missen? Boek dan alle drie de events in één keer en bespaar €15! 🌞

Boek nu via de link in bio en geef jezelf deze mooie momenten!

✧ Probeer yoga – 2 proeflessen voor €22 ✧

Nieuw bij TenzinYoga? Dit is dé kans om yoga uit te proberen! 🧘‍♀️💛 Met onze speciale proefaanbieding kun je twee yogalessen volgen voor slechts €22.

Ontdek welke yogastijl bij jou past, ervaar de ontspanning en voel wat yoga voor jou kan betekenen. Perfect als je wilt starten of opnieuw wilt beginnen!

📅 Wanneer jij wilt
📍 TenzinYoga in het centrum van Leiden

✨ Boek jouw 2 proeflessen nu en ervaar yoga zelf! Reserveer via de link in bio.

✧ Probeer yoga – 2 proeflessen voor €22 ✧

Nieuw bij TenzinYoga? Dit is dé kans om yoga uit te proberen! 🧘‍♀️💛 Met onze speciale proefaanbieding kun je twee yogalessen volgen voor slechts €22.

Ontdek welke yogastijl bij jou past, ervaar de ontspanning en voel wat yoga voor jou kan betekenen. Perfect als je wilt starten of opnieuw wilt beginnen!

📅 Wanneer jij wilt
📍 TenzinYoga in het centrum van Leiden

✨ Boek jouw 2 proeflessen nu en ervaar yoga zelf! Reserveer via de link in bio.

✧ YIN XL – Zintuigen ✧

Aanstaande donderdag 6 februari is het weer tijd voor een extra lange YIN les! 🧘‍♀️💫 Dit keer staat alles in het teken van de zintuigen.

In deze 90 minuten durende les nemen we de tijd om écht in te tunen op wat we voelen, horen, zien en ervaren. Een practice volledig gericht op diepe ontspanning en perfect voor iedereen die spanning wilt loslaten en flexibiliteit wilt vergroten.

📅 Donderdag 6 februari 2025
⏰ 19:30 - 21:00 uur
📍 TenzinYoga

✨ Reserveer nu je plek en geef jezelf deze heerlijke reset! Boek via link in bio.

✧ YIN XL – Zintuigen ✧

Aanstaande donderdag 6 februari is het weer tijd voor een extra lange YIN les! 🧘‍♀️💫 Dit keer staat alles in het teken van de zintuigen.

In deze 90 minuten durende les nemen we de tijd om écht in te tunen op wat we voelen, horen, zien en ervaren. Een practice volledig gericht op diepe ontspanning en perfect voor iedereen die spanning wilt loslaten en flexibiliteit wilt vergroten.

📅 Donderdag 6 februari 2025
⏰ 19:30 - 21:00 uur
📍 TenzinYoga

✨ Reserveer nu je plek en geef jezelf deze heerlijke reset! Boek via link in bio.

✨ Alleen vandaag en morgen: proefmaand voor €45 ✨

Je kunt de proefmaand yoga nog boeken voor slechts €45 (normaal €55) – maar wees snel, want deze aanbieding geldt alleen vandaag en morgen! 🙏

Met de proefmaand krijg je onbeperkt toegang tot al onze lessen. Ontdek verschillende stijlen en werk aan je ontspanning, kracht en balans. 🧘‍♀️

Hoe boek je?

👉 Klik op de link in bio en boek jouw proefmaand voor €45! De aanbieding is geldig tot en met 31 januari 2025, dus wacht niet te lang! ⏳

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM, we helpen je graag! 💌

We hopen je snel weer op de mat te zien! 💫

✨ Alleen vandaag en morgen: proefmaand voor €45 ✨

Je kunt de proefmaand yoga nog boeken voor slechts €45 (normaal €55) – maar wees snel, want deze aanbieding geldt alleen vandaag en morgen! 🙏

Met de proefmaand krijg je onbeperkt toegang tot al onze lessen. Ontdek verschillende stijlen en werk aan je ontspanning, kracht en balans. 🧘‍♀️

Hoe boek je?

👉 Klik op de link in bio en boek jouw proefmaand voor €45! De aanbieding is geldig tot en met 31 januari 2025, dus wacht niet te lang! ⏳

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM, we helpen je graag! 💌

We hopen je snel weer op de mat te zien! 💫

✨ Proefmaand yoga nu €45 (normaal €55)!✨

Onze Open Week is een groot succes! Al zoveel nieuwe yogi’s hebben genoten van hun gratis proefles en nu is het jouw kans om door te gaan!

Alleen deze week bieden we een proefmaand yoga voor slechts €45 (normaal €55)!

Mis deze mindful kans niet!

Deze aanbieding is alleen beschikbaar tijdens onze Open Week, dus boek nu via de link in bio en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. 🌟

✨ Proefmaand yoga nu €45 (normaal €55)!✨

Onze Open Week is een groot succes! Al zoveel nieuwe yogi’s hebben genoten van hun gratis proefles en nu is het jouw kans om door te gaan!

Alleen deze week bieden we een proefmaand yoga voor slechts €45 (normaal €55)!

Mis deze mindful kans niet!

Deze aanbieding is alleen beschikbaar tijdens onze Open Week, dus boek nu via de link in bio en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. 🌟

🎉 Het is zover: onze Open Week is begonnen! 🎉

Benieuwd naar yoga of wil je nieuwe stijlen proberen? Van Pilates en Vinyasa tot Yin Yoga, tijdens deze week kun je GRATIS kennismaken met al onze lessen. 🧘‍♀️✨

📅 Wanneer: 13 t/m 19 januari

✅ Wat je kunt verwachten:
• Een ontspannen sfeer.
• Professionele begeleiding.
• Yoga voor elk niveau, van beginner tot ervaren yogi.

Kom langs, ontdek wat yoga voor jou kan betekenen en ervaar de energie van onze community. 💕

👉 Reserveer je gratis plek via de link in bio. We zien je graag op de mat!

🎉 Het is zover: onze Open Week is begonnen! 🎉

Benieuwd naar yoga of wil je nieuwe stijlen proberen? Van Pilates en Vinyasa tot Yin Yoga, tijdens deze week kun je GRATIS kennismaken met al onze lessen. 🧘‍♀️✨

📅 Wanneer: 13 t/m 19 januari

✅ Wat je kunt verwachten:
• Een ontspannen sfeer.
• Professionele begeleiding.
• Yoga voor elk niveau, van beginner tot ervaren yogi.

Kom langs, ontdek wat yoga voor jou kan betekenen en ervaar de energie van onze community. 💕

👉 Reserveer je gratis plek via de link in bio. We zien je graag op de mat!

Yoga is Harmony of Body, Mind

Yoga is meer dan bewegen. Het is de kunst van balans – tussen je lichaam, je geest, en je ademhaling.

Met elke pose en elke ademhaling breng je jezelf een stap dichter bij innerlijke rust en harmonie. Of je nu kracht opbouwt, ontspant, of simpelweg even wilt zijn, yoga geeft je wat je nodig hebt.

🌿 “Where the body finds strength, the mind finds peace.”

Kom ervaren wat yoga voor jou kan betekenen!

👉 Bekijk onze lessen via de link in bio en ontdek jouw pad naar balans.

Yoga is Harmony of Body, Mind

Yoga is meer dan bewegen. Het is de kunst van balans – tussen je lichaam, je geest, en je ademhaling.

Met elke pose en elke ademhaling breng je jezelf een stap dichter bij innerlijke rust en harmonie. Of je nu kracht opbouwt, ontspant, of simpelweg even wilt zijn, yoga geeft je wat je nodig hebt.

🌿 “Where the body finds strength, the mind finds peace.”

Kom ervaren wat yoga voor jou kan betekenen!

👉 Bekijk onze lessen via de link in bio en ontdek jouw pad naar balans.

Yoga is voor iedereen, maar welke stijl past bij jou?

We bieden we verschillende lessen aan, afgestemd op jouw behoeften. Ontdek hieronder welke stijl jou het meest aanspreekt!

💪 Pilates:
Perfect voor wie wil werken aan een sterke core, flexibiliteit, en lichaamshouding. Ideaal voor een energieke workout!

🧘 Hatha Yoga:
De basis van yoga. Rustige houdingen die je helpen ontspannen en bewust omgaan met je ademhaling. Geschikt voor beginners én ervaren yogi’s.

🌊 Slow Flow:
Zachte, vloeiende bewegingen in een rustiger tempo. Fijn voor balans en ontspanning zonder haast.

🔥 Vinyasa Yoga:
Een energieke les met vloeiende bewegingen op het ritme van je adem. Perfect als je actief bezig wilt zijn en je hoofd wilt leegmaken.

🌙 Yin Yoga:
Een meditatieve, rustige yogastijl waarin houdingen langer worden vastgehouden. Ideaal voor diepe ontspanning en het loslaten van spanning.

☯️ Yin Yang Yoga:
De perfecte balans tussen rust en kracht: een mix van vloeiende bewegingen (Yang) en diepe ontspanning (Yin).

Welke stijl past bij jou? Probeer ze allemaal tijdens onze Open Week (13-19 januari)! 🌟
👉 Reserveer je gratis les via de link in bio en vind jouw perfecte match.

Yoga is voor iedereen, maar welke stijl past bij jou?

We bieden we verschillende lessen aan, afgestemd op jouw behoeften. Ontdek hieronder welke stijl jou het meest aanspreekt!

💪 Pilates:
Perfect voor wie wil werken aan een sterke core, flexibiliteit, en lichaamshouding. Ideaal voor een energieke workout!

🧘 Hatha Yoga:
De basis van yoga. Rustige houdingen die je helpen ontspannen en bewust omgaan met je ademhaling. Geschikt voor beginners én ervaren yogi’s.

🌊 Slow Flow:
Zachte, vloeiende bewegingen in een rustiger tempo. Fijn voor balans en ontspanning zonder haast.

🔥 Vinyasa Yoga:
Een energieke les met vloeiende bewegingen op het ritme van je adem. Perfect als je actief bezig wilt zijn en je hoofd wilt leegmaken.

🌙 Yin Yoga:
Een meditatieve, rustige yogastijl waarin houdingen langer worden vastgehouden. Ideaal voor diepe ontspanning en het loslaten van spanning.

☯️ Yin Yang Yoga:
De perfecte balans tussen rust en kracht: een mix van vloeiende bewegingen (Yang) en diepe ontspanning (Yin).

Welke stijl past bij jou? Probeer ze allemaal tijdens onze Open Week (13-19 januari)! 🌟
👉 Reserveer je gratis les via de link in bio en vind jouw perfecte match.

✨ Ben jij nieuwsgierig naar yoga? ✨

Tijdens onze Open Week (13-19 januari) kun je GRATIS kennismaken met onze lessen en ontdekken welke yogastijl het beste bij jou past! 🧘‍♀️

Dit kun je verwachten:
✅ Diverse lessen: van rustgevende Yin Yoga tot energieke Vinyasa.
✅ Een ontspannen sfeer waarin iedereen welkom is.
✅ Tijd voor vragen en persoonlijk advies.

📅 Wanneer: 13 t/m 19 januari
🌟 Kosten: Helemaal gratis!

👉 Reserveer nu je plek via de link in bio. Neem een vriend(in) mee en ervaar samen de magie van yoga! 💕

✨ Ben jij nieuwsgierig naar yoga? ✨

Tijdens onze Open Week (13-19 januari) kun je GRATIS kennismaken met onze lessen en ontdekken welke yogastijl het beste bij jou past! 🧘‍♀️

Dit kun je verwachten:
✅ Diverse lessen: van rustgevende Yin Yoga tot energieke Vinyasa.
✅ Een ontspannen sfeer waarin iedereen welkom is.
✅ Tijd voor vragen en persoonlijk advies.

📅 Wanneer: 13 t/m 19 januari
🌟 Kosten: Helemaal gratis!

👉 Reserveer nu je plek via de link in bio. Neem een vriend(in) mee en ervaar samen de magie van yoga! 💕

🌟 Ready to transform your life with yoga? 🌟

Don't miss out on our FREE Open Week from January 13-19! 🧘‍♂️✨

Experience different yoga styles, discover what works for you, and feel how yoga can help you relax, strengthen, and energize your body and mind.

🎯 Perfect for everyone: Whether you're a complete beginner or already have some experience, our classes are designed to suit all levels.
👉 Limited spots available! Reserve your free classes now via the link in bio.

🗓 Date: January 13-19
📍 Where: TenzinYoga, in the heart of Leiden

💬 Our lessons are in English, and internationals are warmly welcome! 🌍
💛 This is your moment to start your yoga journey – we can’t wait to see you on the mat!

🌟 Ready to transform your life with yoga? 🌟

Don't miss out on our FREE Open Week from January 13-19! 🧘‍♂️✨

Experience different yoga styles, discover what works for you, and feel how yoga can help you relax, strengthen, and energize your body and mind.

🎯 Perfect for everyone: Whether you're a complete beginner or already have some experience, our classes are designed to suit all levels.
👉 Limited spots available! Reserve your free classes now via the link in bio.

🗓 Date: January 13-19
📍 Where: TenzinYoga, in the heart of Leiden

💬 Our lessons are in English, and internationals are warmly welcome! 🌍
💛 This is your moment to start your yoga journey – we can’t wait to see you on the mat!

🌟 Ontdek de kracht van yoga! 🌟

Grijp je kans en kom naar onze GRATIS Open Week van 13-19 januari! 🧘‍♀️✨

Probeer verschillende yogalessen, ontdek jouw perfecte stijl, en ervaar zelf hoe yoga jouw leven verandert.

🎯 Voor wie? Iedereen! Onze lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
👉 Let op: Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer nu je gratis lessen via de link in bio.

🗓 Data: 13-19 januari
📍 Waar: TenzinYoga in het centrum van Leiden

🍃 We zien je graag op de mat – dit is jouw moment om te starten met yoga!

🌟 Ontdek de kracht van yoga! 🌟

Grijp je kans en kom naar onze GRATIS Open Week van 13-19 januari! 🧘‍♀️✨

Probeer verschillende yogalessen, ontdek jouw perfecte stijl, en ervaar zelf hoe yoga jouw leven verandert.

🎯 Voor wie? Iedereen! Onze lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
👉 Let op: Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer nu je gratis lessen via de link in bio.

🗓 Data: 13-19 januari
📍 Waar: TenzinYoga in het centrum van Leiden

🍃 We zien je graag op de mat – dit is jouw moment om te starten met yoga!

Vooruitkijken naar 2025! ✨

Terwijl we het oude jaar achter ons laten, kijken we vol enthousiasme vooruit naar 2025! 🎉 Het nieuwe jaar biedt ons de kans om te groeien, nieuwe doelen te stellen en, natuurlijk, onze yoga-practice naar nieuwe hoogten te brengen. 🧘‍♀️🌱

In januari starten we met:
✨ Open Week van 13 t/m 19 januari – gratis proeflessen voor iedereen! Kom kennismaken met onze verschillende yoga-stijlen en ontdek welke het beste bij jou past.

✨ Boekenclub op 30 januari – Op 30 januari gaan we samen het boek "Being with Busyness: Zen Ways to Transform Overwhelm and Burnout" bespreken, geschreven door Zen-boeddhist Phap Huu en journalist Jo Confino. Dit krachtige boek biedt praktische inzichten en mindfulness-oefeningen die je kunnen helpen om stress en burn-out te overwinnen en vreugde te vinden in het dagelijkse leven. Na de BookClub kun je aansluiten bij de Vinyasa-les in de studio.

We kunnen niet wachten om samen het nieuwe jaar te beginnen, vol nieuwe energie en kansen.

👉 Meld je nu aan via de link in bio en reserveer je plek!

Vooruitkijken naar 2025! ✨

Terwijl we het oude jaar achter ons laten, kijken we vol enthousiasme vooruit naar 2025! 🎉 Het nieuwe jaar biedt ons de kans om te groeien, nieuwe doelen te stellen en, natuurlijk, onze yoga-practice naar nieuwe hoogten te brengen. 🧘‍♀️🌱

In januari starten we met:
✨ Open Week van 13 t/m 19 januari – gratis proeflessen voor iedereen! Kom kennismaken met onze verschillende yoga-stijlen en ontdek welke het beste bij jou past.

✨ Boekenclub op 30 januari – Op 30 januari gaan we samen het boek "Being with Busyness: Zen Ways to Transform Overwhelm and Burnout" bespreken, geschreven door Zen-boeddhist Phap Huu en journalist Jo Confino. Dit krachtige boek biedt praktische inzichten en mindfulness-oefeningen die je kunnen helpen om stress en burn-out te overwinnen en vreugde te vinden in het dagelijkse leven. Na de BookClub kun je aansluiten bij de Vinyasa-les in de studio.

We kunnen niet wachten om samen het nieuwe jaar te beginnen, vol nieuwe energie en kansen.

👉 Meld je nu aan via de link in bio en reserveer je plek!

✨ Wishing you a peaceful and joyful holiday season! ✨

Tijdens deze drukke tijd hopen we dat je momenten van rust en ontspanning kunt vinden. Of je nu geniet van de feestdagen of even tijd voor jezelf neemt, weet dat we dankbaar zijn voor jou en je aanwezigheid in onze yogacommunity. 🌟

We kijken ernaar uit om samen in het nieuwe jaar verder te groeien en balans te vinden op de mat en in het leven. 💫

Fijne feestdagen en een liefdevol 2025! 🎄

✨ Wishing you a peaceful and joyful holiday season! ✨

Tijdens deze drukke tijd hopen we dat je momenten van rust en ontspanning kunt vinden. Of je nu geniet van de feestdagen of even tijd voor jezelf neemt, weet dat we dankbaar zijn voor jou en je aanwezigheid in onze yogacommunity. 🌟

We kijken ernaar uit om samen in het nieuwe jaar verder te groeien en balans te vinden op de mat en in het leven. 💫

Fijne feestdagen en een liefdevol 2025! 🎄

🌟 Aanstaande maandag is het zover: de laatste les van het jaar! 🌟

Het is bijna tijd om 2024 af te sluiten en stil te staan bij alles wat we hebben bereikt. Kom je ook de laatste les met ons delen? Een geweldige kans om te reflecteren, los te laten en in volledige ontspanning het oude jaar af te sluiten.

📅 Wanneer: Maandag 23 december 2024
🕖 Tijd: 19:00

Laten we samen het jaar in balans afsluiten en nieuwe energie voor 2025 opdoen! ✨

👉 Meld je aan via de link in bio! We kunnen niet wachten om deze laatste les samen met jou te beleven.

🌟 Aanstaande maandag is het zover: de laatste les van het jaar! 🌟

Het is bijna tijd om 2024 af te sluiten en stil te staan bij alles wat we hebben bereikt. Kom je ook de laatste les met ons delen? Een geweldige kans om te reflecteren, los te laten en in volledige ontspanning het oude jaar af te sluiten.

📅 Wanneer: Maandag 23 december 2024
🕖 Tijd: 19:00

Laten we samen het jaar in balans afsluiten en nieuwe energie voor 2025 opdoen! ✨

👉 Meld je aan via de link in bio! We kunnen niet wachten om deze laatste les samen met jou te beleven.

Morgen is het zover! 🎄✨

De Yin XL X-Mas Special! 🌟 Kom je ook genieten van een avond vol diepe ontspanning en rustige energie? Dit is de perfecte manier om even stil te staan en tot rust te komen tijdens de drukke feestdagen.

📅 Wanneer: 19 december
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00

✨ Laat de hectiek achter je en geef jezelf een moment van stilte en zelfzorg. Meld je snel aan, want er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar!

👉 Reserveer je plek via de link in bio!

Morgen is het zover! 🎄✨

De Yin XL X-Mas Special! 🌟 Kom je ook genieten van een avond vol diepe ontspanning en rustige energie? Dit is de perfecte manier om even stil te staan en tot rust te komen tijdens de drukke feestdagen.

📅 Wanneer: 19 december
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00

✨ Laat de hectiek achter je en geef jezelf een moment van stilte en zelfzorg. Meld je snel aan, want er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar!

👉 Reserveer je plek via de link in bio!

☆ Eind 2024 en begin 2025 ☆

Kom op 23 december het jaar afsluiten met een Pilates-les. Deze les staat in het teken van het vieren van je successen van 2024. Het is een mooie gelegenheid om dankbaar terug te kijken en jezelf te bedanken voor alles wat je hebt bereikt.

Na een korte pauze in de kerstvakantie, van 24 december 2024 tot 4 januari 2025, verwelkomen we je graag weer op 5 januari 2025 voor onze Happy New Year’s practice. Dit is een frisse start van het nieuwe jaar, waarin we samen onze intenties voor 2025 zetten.

De studio is gesloten tijdens de kerstvakantie, maar we kijken ernaar uit je snel weer te zien in het nieuwe jaar. Fijne feestdagen en een gezond, gelukkig 2025!

🎄 Christmas Holiday🎄
24 december 2024 t/m 4 januari 2025

🍾 Last Practice of the Year 🍾
maandag 23 december 2024

✨ Happy New Year's Yoga✨
zondag 5 januari 2025

☆ Eind 2024 en begin 2025 ☆

Kom op 23 december het jaar afsluiten met een Pilates-les. Deze les staat in het teken van het vieren van je successen van 2024. Het is een mooie gelegenheid om dankbaar terug te kijken en jezelf te bedanken voor alles wat je hebt bereikt.

Na een korte pauze in de kerstvakantie, van 24 december 2024 tot 4 januari 2025, verwelkomen we je graag weer op 5 januari 2025 voor onze Happy New Year’s practice. Dit is een frisse start van het nieuwe jaar, waarin we samen onze intenties voor 2025 zetten.

De studio is gesloten tijdens de kerstvakantie, maar we kijken ernaar uit je snel weer te zien in het nieuwe jaar. Fijne feestdagen en een gezond, gelukkig 2025!

🎄 Christmas Holiday🎄
24 december 2024 t/m 4 januari 2025

🍾 Last Practice of the Year 🍾
maandag 23 december 2024

✨ Happy New Year's Yoga✨
zondag 5 januari 2025

☆ Kerst YIN XL ☆

Neem tijd voor jezelf met onze speciale Yin XL Kersteditie. ♡

Tijdens deze extra lange Yin Yoga les blijven we langer in de Yinhoudingen, zodat je diep kunt ontspannen en nieuwe energie krijgt voor de feestdagen.

Laat stress los en geniet van rustige, lange stretches in een warme en gezellige sfeer.

Dit is het perfecte cadeautje voor jezelf deze kerst!En cadeautip: neem een vriendin of familielid mee naar de ontspannen les! 🎁

De Kerst-special is erg populair, dus zorg dat je op tijd jouw plek reserveert!

☆Datum: 19 december 2024
☆Tijd: 19:30 - 21:00 uur

Boek via link in bio!

☆ Kerst YIN XL ☆

Neem tijd voor jezelf met onze speciale Yin XL Kersteditie. ♡

Tijdens deze extra lange Yin Yoga les blijven we langer in de Yinhoudingen, zodat je diep kunt ontspannen en nieuwe energie krijgt voor de feestdagen.

Laat stress los en geniet van rustige, lange stretches in een warme en gezellige sfeer.

Dit is het perfecte cadeautje voor jezelf deze kerst!En cadeautip: neem een vriendin of familielid mee naar de ontspannen les! 🎁

De Kerst-special is erg populair, dus zorg dat je op tijd jouw plek reserveert!

☆Datum: 19 december 2024
☆Tijd: 19:30 - 21:00 uur

Boek via link in bio!

N I E U W ?

Nieuw in de studio? Volg dan 2 lessen voor maar €22!
» 2 proeflessen
» 2 weken geldig
» Alleen voor nieuwe leden

Ontdek wat yoga kan doen voor jou. 🤍

Boek via link in bio!

N I E U W ?

Nieuw in de studio? Volg dan 2 lessen voor maar €22!
» 2 proeflessen
» 2 weken geldig
» Alleen voor nieuwe leden

Ontdek wat yoga kan doen voor jou. 🤍

Boek via link in bio!

✧ YOGA WORKSHOP - Zonnegroet A en B ✧

Deze workshop is niet je gebruikelijke yogales, maar een interactieve workshop. Wat kun je verwachten?

- Zonnegroet A en B
- Theorie over de zonnegroeten
- Persoonlijke begeleiding bij houding en alignment
- Hands on adjustments voor jouw alignment
- Genoeg tijd voor het stellen van vragen over de houdingen en alignment

Tijdens deze workshop nemen we Zonnegroet A en Zonnegroet B onder de loep. Teachers Nienke en Isabel zullen je stap voor stap begeleiden door de belangrijkste houdingen in yoga, zoals Downward Facing Dog, Chaturanga, de Warriors, en natuurlijk ook Savasana (ja, zelfs voor Savasana is er een ideale alignment!).

Er is voldoende tijd om samen met de teachers te kijken naar jouw persoonlijke houding en hoe je je alignment kunt verbeteren.

Wil je je yogapractice verdiepen en leren wat de juiste alignment is voor jouw lichaam? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt!

Of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt, deze workshop is toegankelijk voor iedereen. Doe je mee?

📅 Datum: 28 november 2024
⏰ Tijd: 19:30 - 21:00 uur
📍 Locatie: TenzinYoga

Reserveer je plek via de link in onze bio – wees snel, want vol is vol! 🙌

✧ YOGA WORKSHOP - Zonnegroet A en B ✧

Deze workshop is niet je gebruikelijke yogales, maar een interactieve workshop. Wat kun je verwachten?

- Zonnegroet A en B
- Theorie over de zonnegroeten
- Persoonlijke begeleiding bij houding en alignment
- Hands on adjustments voor jouw alignment
- Genoeg tijd voor het stellen van vragen over de houdingen en alignment

Tijdens deze workshop nemen we Zonnegroet A en Zonnegroet B onder de loep. Teachers Nienke en Isabel zullen je stap voor stap begeleiden door de belangrijkste houdingen in yoga, zoals Downward Facing Dog, Chaturanga, de Warriors, en natuurlijk ook Savasana (ja, zelfs voor Savasana is er een ideale alignment!).

Er is voldoende tijd om samen met de teachers te kijken naar jouw persoonlijke houding en hoe je je alignment kunt verbeteren.

Wil je je yogapractice verdiepen en leren wat de juiste alignment is voor jouw lichaam? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt!

Of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt, deze workshop is toegankelijk voor iedereen. Doe je mee?

📅 Datum: 28 november 2024
⏰ Tijd: 19:30 - 21:00 uur
📍 Locatie: TenzinYoga

Reserveer je plek via de link in onze bio – wees snel, want vol is vol! 🙌

Maak kennis met Isabel!

New Teacher Alert! Isabel komt ons docententeam versterken vanaf donderdag 7 november. Vanaf dan geeft ze elke donderdagavond om 20.30 uur een fijne, energieke Vinyasa-les.

🍃 We nodigen je van harte uit om haar lessen te volgen en Vinyasa Yoga te ontdekken. We wensen Isabel heel veel plezier als teacher bij Tenzin!

"Yoga is voor mij een manier om zowel lichamelijk als mentaal flexibeler en krachtiger te worden. Ook zorgt het beoefenen van yoga er bij mij voor dat ik rustiger in mijn hoofd word en meer bewust ben van het hier en nu. De afgelopen vier jaar ben ik al te vinden geweest in de lessen van Tenzin yoga, maar nu zal ik ook aanwezig zijn als yoga docent. Begin 2024 heb ik namelijk besloten dat ik meer wilde leren over alle facetten van yoga. Ik heb mij toen ingeschreven voor een yoga teacher training op Bali, die ik in oktober 2024 succesvol heb afgerond. Het was echt een ongelofelijk mooie ervaring waarbij ik niet alleen veel heb geleerd over yoga, maar ook over mijzelf en de andere yogi's. Super cliché, maar waar. Graag zou ik hetgeen ik heb geleerd door willen geven door middel van het geven van yogalessen. Ik nodig jullie allemaal uit om op de donderdagavond mee te doen aan de vinyasa les die ik dan zal geven. Tijdens deze les hoop ik jullie zowel mentaal als fysiek uit te dagen, zodat je na de yogales met een voldaan gevoel van de mat af stapt. Tot dan!"

✨Vanaf donderdag 7 november 2024
🗓️ 20:30-21:30

Maak kennis met Isabel!

New Teacher Alert! Isabel komt ons docententeam versterken vanaf donderdag 7 november. Vanaf dan geeft ze elke donderdagavond om 20.30 uur een fijne, energieke Vinyasa-les.

🍃 We nodigen je van harte uit om haar lessen te volgen en Vinyasa Yoga te ontdekken. We wensen Isabel heel veel plezier als teacher bij Tenzin!

"Yoga is voor mij een manier om zowel lichamelijk als mentaal flexibeler en krachtiger te worden. Ook zorgt het beoefenen van yoga er bij mij voor dat ik rustiger in mijn hoofd word en meer bewust ben van het hier en nu. De afgelopen vier jaar ben ik al te vinden geweest in de lessen van Tenzin yoga, maar nu zal ik ook aanwezig zijn als yoga docent. Begin 2024 heb ik namelijk besloten dat ik meer wilde leren over alle facetten van yoga. Ik heb mij toen ingeschreven voor een yoga teacher training op Bali, die ik in oktober 2024 succesvol heb afgerond. Het was echt een ongelofelijk mooie ervaring waarbij ik niet alleen veel heb geleerd over yoga, maar ook over mijzelf en de andere yogi's. Super cliché, maar waar. Graag zou ik hetgeen ik heb geleerd door willen geven door middel van het geven van yogalessen. Ik nodig jullie allemaal uit om op de donderdagavond mee te doen aan de vinyasa les die ik dan zal geven. Tijdens deze les hoop ik jullie zowel mentaal als fysiek uit te dagen, zodat je na de yogales met een voldaan gevoel van de mat af stapt. Tot dan!"

✨Vanaf donderdag 7 november 2024
🗓️ 20:30-21:30

Wist je dat Tenzin Yoga nu is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland? Als jouw werkgever ook is aangesloten, kun je nu bij ons voordelig yogslessen volgen via je werkgever! Zo bespaar je tot wel 50% op je abonnementskosten.

Kies jij na jouw werkdag voor voor diepe ontspanning met Yin, een energieke Vinyasa les, de balans van Yin Yang, of onze nieuwe Hatha Yoga? Of misschien probeer je liever eens Pilates! Meer informtie vind je op https://www.tenzinyoga.nl/partners

#yoga #ontspanning #balans #yinyoga #vinyasa #hathayoga #pilates #bedrijfsfitness #tenzinyoga

Wist je dat Tenzin Yoga nu is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland? Als jouw werkgever ook is aangesloten, kun je nu bij ons voordelig yogslessen volgen via je werkgever! Zo bespaar je tot wel 50% op je abonnementskosten.

Kies jij na jouw werkdag voor voor diepe ontspanning met Yin, een energieke Vinyasa les, de balans van Yin Yang, of onze nieuwe Hatha Yoga? Of misschien probeer je liever eens Pilates! Meer informtie vind je op https://www.tenzinyoga.nl/partners

#yoga #ontspanning #balans #yinyoga #vinyasa #hathayoga #pilates #bedrijfsfitness #tenzinyoga

Een nieuwe week!

Welke yogales kies jij deze week? Ga je voor de diepe ontspanning van Yin, de dynamische uitdaging van Vinyasa, of de perfecte balans met Yin Yang? Vergeet niet onze nieuwe Hatha Yoga uit te proberen! Zin in iets anders? We hebben ook Pilates.

Boek je les eenvoudig online via www.tenzinyoga.nl

#yoga #ontspanning #balans #yinyoga #vinyasa #hathayoga #pilates #tenzinyoga

Een nieuwe week!

Welke yogales kies jij deze week? Ga je voor de diepe ontspanning van Yin, de dynamische uitdaging van Vinyasa, of de perfecte balans met Yin Yang? Vergeet niet onze nieuwe Hatha Yoga uit te proberen! Zin in iets anders? We hebben ook Pilates.

Boek je les eenvoudig online via www.tenzinyoga.nl

#yoga #ontspanning #balans #yinyoga #vinyasa #hathayoga #pilates #tenzinyoga

✧Wat een geweldig succes!✧

De open week was fantastisch en we vonden het zo leuk om zoveel nieuwe yogi's te mogen verwelkomen in de studio! Om dit te vieren, verlengen we de kortingscode OPEN WEEK voor 15% korting op alles nog één dag! 🎉

Vandaag is dus je laatste kans om deze speciale korting te pakken! Gebruik de code bij het afrekenen en geniet van je volgende yoga-les met ons. 💫

✧Wat een geweldig succes!✧

De open week was fantastisch en we vonden het zo leuk om zoveel nieuwe yogi's te mogen verwelkomen in de studio! Om dit te vieren, verlengen we de kortingscode OPEN WEEK voor 15% korting op alles nog één dag! 🎉

Vandaag is dus je laatste kans om deze speciale korting te pakken! Gebruik de code bij het afrekenen en geniet van je volgende yoga-les met ons. 💫

Heb jij al een gratis proefles gevolgd?

☆ Deze hele week kun je gratis proeflessen volgen in onze studio.

☆ Als extraatje voor deze feestelijke week: je krijgt deze week 15% korting op alle strippenkaarten, workshops en de eerste maand van ieder nieuw abonnement.

☆ Gebruik de code OPENWEEK bij het afrekenen om de korting te activeren.

☆Ben je nieuw bij onze studio? Je vindt ons in blok 3 van het bedrijvencomplex Tieleman & Dros, op de eerste etage.

Heb jij al een gratis proefles gevolgd?

☆ Deze hele week kun je gratis proeflessen volgen in onze studio.

☆ Als extraatje voor deze feestelijke week: je krijgt deze week 15% korting op alle strippenkaarten, workshops en de eerste maand van ieder nieuw abonnement.

☆ Gebruik de code OPENWEEK bij het afrekenen om de korting te activeren.

☆Ben je nieuw bij onze studio? Je vindt ons in blok 3 van het bedrijvencomplex Tieleman & Dros, op de eerste etage.

De Open Week is van start gegaan!

☆ De hele week kun je gratis proeflessen volgen in onze studio.

☆Ben je nieuw bij onze studio? Je vindt ons in blok 3 van het bedrijvencomplex Tieleman & Dros, op de eerste etage.

�☆ Als extraatje voor deze feestelijke week: je krijgt deze week 15% korting op alle strippenkaarten, workshops en de eerste maand van ieder nieuw abonnement.

☆ Gebruik de code OPENWEEK bij het afrekenen om de korting te activeren.

De Open Week is van start gegaan!

☆ De hele week kun je gratis proeflessen volgen in onze studio.

☆Ben je nieuw bij onze studio? Je vindt ons in blok 3 van het bedrijvencomplex Tieleman & Dros, op de eerste etage.

☆ Als extraatje voor deze feestelijke week: je krijgt deze week 15% korting op alle strippenkaarten, workshops en de eerste maand van ieder nieuw abonnement.

☆ Gebruik de code OPENWEEK bij het afrekenen om de korting te activeren.

Rise & shine met Tenzin!
Vanaf nu hebben we ook ochtendlessen!

• Woensdagochtend:
☆ Yin Yang
☆ 08:30 - 09:30

• Vrijdagochtend:
☆ Vinyasa
☆ 08:30 - 09:30

Begin je dag vol energie, tot op de mat! ♡

Rise & shine met Tenzin!
Vanaf nu hebben we ook ochtendlessen!

• Woensdagochtend:
☆ Yin Yang
☆ 08:30 - 09:30

• Vrijdagochtend:
☆ Vinyasa
☆ 08:30 - 09:30

Begin je dag vol energie, tot op de mat! ♡

Maak kennis met Veerle!

We zijn verheugd om te delen dat Veerle Heesters vanaf maandag 9 september ons docententeam komt versterken. Ze zal elke maandagavond om 20.30 uur een inspirerende Hatha Yogales verzorgen.

🍃 We nodigen je van harte uit om haar lessen te volgen en Hatha Yoga te ontdekken. We wensen Veerle heel veel plezier en verwelkomen we haar graag in de Tenzin Community!

"Sinds ik zeven jaar geleden tijdens mijn studie geneeskunde met yoga begon, is het een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden. Yoga heeft me geholpen om meer in het moment te leven en mijn lichaam beter te begrijpen. De holistische aanpak van yoga inspireert me elke dag weer, al helemaal vanuit mijn medische achtergrond. Yoga blijft verrassen en uitnodigen om nieuwsgierig te blijven. Na verschillende stijlen te hebben beoefend, vooral Hatha en Ashtanga, besloot ik om mijn kennis te verdiepen en een yogaopleiding in Bali te volgen. In april 2024 heb ik deze afgerond en ik heb enorm veel zin om mijn passie voor yoga te delen. Ik hoop tijdens mijn yogalessen samen te ontdekken hoe yoga kan helpen meer in verbinding te komen met het lichaam en de ademhaling. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten op de mat!

Liefs, Veerle"

✨Vanaf maandag 9 september 2024
🗓️ 20:30-21:30

Maak kennis met Veerle!

We zijn verheugd om te delen dat Veerle Heesters vanaf maandag 9 september ons docententeam komt versterken. Ze zal elke maandagavond om 20.30 uur een inspirerende Hatha Yogales verzorgen.

🍃 We nodigen je van harte uit om haar lessen te volgen en Hatha Yoga te ontdekken. We wensen Veerle heel veel plezier en verwelkomen we haar graag in de Tenzin Community!

"Sinds ik zeven jaar geleden tijdens mijn studie geneeskunde met yoga begon, is het een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden. Yoga heeft me geholpen om meer in het moment te leven en mijn lichaam beter te begrijpen. De holistische aanpak van yoga inspireert me elke dag weer, al helemaal vanuit mijn medische achtergrond. Yoga blijft verrassen en uitnodigen om nieuwsgierig te blijven. Na verschillende stijlen te hebben beoefend, vooral Hatha en Ashtanga, besloot ik om mijn kennis te verdiepen en een yogaopleiding in Bali te volgen. In april 2024 heb ik deze afgerond en ik heb enorm veel zin om mijn passie voor yoga te delen. Ik hoop tijdens mijn yogalessen samen te ontdekken hoe yoga kan helpen meer in verbinding te komen met het lichaam en de ademhaling. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten op de mat!

Liefs, Veerle"

✨Vanaf maandag 9 september 2024
🗓️ 20:30-21:30

YIN XL KLANKSCHALEN

Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens onze YIN XL op donderdag 24 oktober. Een extra lange Yin Yoga les met de ontspannende klanken van klankschalen.

📅 Datum: Donderdag 24 oktober
⏰ Tijd: 19:30 - 21:00 uur
📍 Locatie: TenzinYoga

Deze avond is ideaal voor iedereen die wil ontspannen en tot rust wil komen.
Reserveer je plek via de link in onze bio – wees snel, want vol is vol! 🙌

YIN XL KLANKSCHALEN

Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens onze YIN XL op donderdag 24 oktober. Een extra lange Yin Yoga les met de ontspannende klanken van klankschalen.

📅 Datum: Donderdag 24 oktober
⏰ Tijd: 19:30 - 21:00 uur
📍 Locatie: TenzinYoga

Deze avond is ideaal voor iedereen die wil ontspannen en tot rust wil komen.
Reserveer je plek via de link in onze bio – wees snel, want vol is vol! 🙌

Moet je lenig zijn voor yoga?

Zeker niet! Deze vraag krijgen we vaak, maar flexibiliteit is iets wat je ontwikkelt door yoga, niet iets wat je moet hebben voordat je begint. Of je nu je tenen kunt aanraken of niet, je bent van harte welkom op de mat. Onze lessen zijn geschikt voor elk niveau van flexibiliteit.

Moet je lenig zijn voor yoga?

Zeker niet! Deze vraag krijgen we vaak, maar flexibiliteit is iets wat je ontwikkelt door yoga, niet iets wat je moet hebben voordat je begint. Of je nu je tenen kunt aanraken of niet, je bent van harte welkom op de mat. Onze lessen zijn geschikt voor elk niveau van flexibiliteit.

Nieuw met yoga?

Wil je met yoga beginnen? Probeer dan eens een Slow Flow of Yin Yang les! Deze lessen zijn ideaal als je nog geen ervaring hebt.

Elke maandag en zondag bieden we Yin Yang-lessen aan in de studio, en op donderdag kun je deelnemen aan Slow Flow.

Nieuw met yoga?

Wil je met yoga beginnen? Probeer dan eens een Slow Flow of Yin Yang les! Deze lessen zijn ideaal als je nog geen ervaring hebt.

Elke maandag en zondag bieden we Yin Yang-lessen aan in de studio, en op donderdag kun je deelnemen aan Slow Flow.

✧ Gratis proeflessen in onze open week! ✧

Van 23 - 29 september is onze open week!

Altijd al eens een yogales willen volgen of benieuwd naar pilates?
Kom langs om het zelf te ervaren!

Voor iedereen die kennis komt maken met onze yogastudio zijn de proeflessen van 23 t/m 29 september gratis. Bekijk ons rooster om te zien welke lessen we aanbieden en wanneer deze zijn.

✨ Ben je erbij?
» Reserveer jouw les via de link in bio!

✧ Gratis proeflessen in onze open week! ✧

Van 23 - 29 september is onze open week!

Altijd al eens een yogales willen volgen of benieuwd naar pilates?
Kom langs om het zelf te ervaren!

Voor iedereen die kennis komt maken met onze yogastudio zijn de proeflessen van 23 t/m 29 september gratis. Bekijk ons rooster om te zien welke lessen we aanbieden en wanneer deze zijn.

✨ Ben je erbij?
» Reserveer jouw les via de link in bio!

Terugblikken op deze fantastische dag ☀️

De Beach Retreat was opnieuw perfect met yoga, zon, zand en heerlijk eten van @strandpaviljoenpaal14 . Kan niet wachten tot volgend jaar. 😍

Terugblikken op deze fantastische dag ☀️

De Beach Retreat was opnieuw perfect met yoga, zon, zand en heerlijk eten van @strandpaviljoenpaal14 . Kan niet wachten tot volgend jaar. 😍

Nog maar 9 dagen!

Op zaterdag 17 augustus is onze jaarlijkse Beach Retreat voor alle yogi's die een dagje op het strand bij Paal 14 in Katwijk willen doorbrengen 🌺

» Aanmelden kan via de link in onze bio.
» De Beach Retreat is van 10.00 tot 17.00 uur.
» Voor abonnementhouders is de prijs €65,- en voor yogi's zonder abonnement €85,-.

Het thema van de Beach Retreat is 'Fuel your Inner Fire'. Wanneer ons Vuur-element in balans is, zorgt het voor zelfvertrouwen, motivatie, doelgerichtheid, een gezonde spijsvertering en helder denken. Maar als het Vuur-element uit balans is, kan het leiden tot oververhitting, prikkelbaarheid, emotionele onrust en fysieke klachten zoals brandend maagzuur en ontstekingen. Tijdens de Beach Retreat werken we aan het versterken van onze vuur-energie, waardoor je zelfvertrouwen groeit.

Zien we je dan? 🌊

Nog maar 9 dagen!

Op zaterdag 17 augustus is onze jaarlijkse Beach Retreat voor alle yogi's die een dagje op het strand bij Paal 14 in Katwijk willen doorbrengen 🌺

» Aanmelden kan via de link in onze bio.
» De Beach Retreat is van 10.00 tot 17.00 uur.
» Voor abonnementhouders is de prijs €65,- en voor yogi's zonder abonnement €85,-.

Het thema van de Beach Retreat is 'Fuel your Inner Fire'. Wanneer ons Vuur-element in balans is, zorgt het voor zelfvertrouwen, motivatie, doelgerichtheid, een gezonde spijsvertering en helder denken. Maar als het Vuur-element uit balans is, kan het leiden tot oververhitting, prikkelbaarheid, emotionele onrust en fysieke klachten zoals brandend maagzuur en ontstekingen. Tijdens de Beach Retreat werken we aan het versterken van onze vuur-energie, waardoor je zelfvertrouwen groeit.

Zien we je dan? 🌊

✧ Great things are ahead ✧

✧ Great things are ahead ✧

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Home
LESROOSTER
Nieuwe pagina
Lessen
Over
Tarieven
Tarieven
Over
- F.A.Q.
Contact
Contact
blog
More

Use tab to navigate through the menu items.

COPYRIGHT © 2024 TenzinYoga• ALL RIGHTS RESERVED | ALGEMENE VOORWAARDEN | PRIVACY VERKLARING

bottom of page